Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 90,50g | Prot: 40,70g | Carbs : 145,42g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Omenapiirakka. Almoço: Lounashetki Mozzarella Salaatti. Jantar: Ristorante Pizza Spinaci. Snacks/Outros: Ingman Vanilja Jäätelö. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 9 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patonkija
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