Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
|
61 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1423 kcal
|
Líp: 53,29g | Prot: 54,28g | Carbs : 180,20g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Фаберлик Каша Льняная Груша и Мед. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Макароны Отварные, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Jantar: Смак Хлеб Бородинский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Безе, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bubukisapisa1989
|