Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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59,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 78,71g | Prot: 82,15g | Carbs : 154,03g.
Almoço: Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Pedon Булгур И Киноа, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Перекресток Пирожок с Мясом. Jantar: ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум, Вяленая Говядина. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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