Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Líp: 86,36g | Prot: 144,15g | Carbs : 316,82g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Carrefour Galletas Digestive, Mermelada, Hacendado Bizcocho con Yogur, Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Nesquik Cacao en Polvo, Manzana, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Bizcocho con Yogur. Almoço: Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, caminar - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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