Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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97,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 45,32g | Prot: 66,32g | Carbs : 234,37g.
Pequeno Almoço: Bananas, Brown Sugar, Oatmeal. Almoço: Rice Gourmet Grilled Chicken Teriyaki Bowl. Jantar: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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