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Ugh! Hit a bad milestone on the scale today. Must go back to focused eating and exercise.
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1107 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 41,17g | Carbs : 145,70g.
Pequeno Almoço: All Natural Nonfat Greek Yogurt with Fruit On The Bottom - Strawberry, Pear, Coffee with Cream, Almonds, Freshly Squeezed Orange Juice. Almoço: Bakery Fresh Oatmeal Cookies, Coffee with Cream, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Panera Bread Creamy Tomato Soup. Jantar: Cooked Chinese Cabbage, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Fujisan California Roll Sushi, Benefiber Fiber Supplement, Market Pantry Iced Gingerbread Holiday Cookies. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimi25
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