Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
|
140,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Líp: 112,47g | Prot: 202,56g | Carbs : 149,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Almoço: Hortex Стручковая Фасоль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Хамон, От Мартина Семечки с Морской Солью, Плевое Дело Арахис в Скорлупе, Свити, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shyva89
|