Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 61,69g | Carbs : 165,70g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado. Almoço: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Crepioca. Jantar: Abóbora Cabotia, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Tommy Chocotone, Vitamina de Banana, Brigadeiro. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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