Nothing special, just staying active.
|
117,7 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 100,77g | Prot: 144,45g | Carbs : 108,24g.
Pequeno Almoço: quaker oatmeal, ball park. Almoço: Chicken Breast, Zatarain's New Orleans, bubba burger. Jantar: egg, cheese, Chicken Meat and Skin (Roasting), turkey brest. Snacks/Outros: warm delights, short bread cookies. mais...
|
|
4120 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Conduzir - 15 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 12,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubba2010
|