Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 38,72g | Prot: 137,56g | Carbs : 99,97g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. Almoço: Olivenöl, Ei, Naturjoghurt, Blumenkohl, Hähnchenbrust Fleisch. Jantar: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Marmeladenbrot. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Ténis - 1 hora e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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