Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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85,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 28,66g | Prot: 129,79g | Carbs : 206,51g.
Almoço: Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco. Jantar: Peras, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de selmopessoa
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