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mir ist kalt !❄⛄
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91,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 26,06g | Prot: 84,30g | Carbs : 165,90g.
Pequeno Almoço: Hirse (Fettfrei gekocht), Rolffes Gewürz Braten, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Walnüsse, Edeka Kokosflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Haferflocken. Jantar: Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella. Snacks/Outros: Banane. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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