Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 78,27g | Prot: 150,41g | Carbs : 119,71g.
Pequeno Almoço: Schonfeld Сыр с Голубой Плесенью Blue, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Останкинский Варенец Термостатный, Диадар Отруби Овсяные. Almoço: Куриная Печень, Мистраль Гречневая Крупа. Jantar: Сердце Куриное, Мистраль Гречневая Крупа. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Творог Обезжиренный, Авокадо, Треска. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|