Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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77,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 139,75g | Carbs : 164,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ашан Горбуша Х/К, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный. Almoço: Ярославский Бройлер Филе Грудки, Гречка. Jantar: Ultimate Nutrition Omega-3, Foco Кокосовая Вода, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Филе Грудки. Snacks/Outros: Фрутилад Апельсин Брусника, Магнит Банан. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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