Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 96,84g | Prot: 195,00g | Carbs : 232,77g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Tesco Mushrooms, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Tesco Pure Whole Milk, Warburtons Seeded Batch (Large). Almoço: Bananas, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Warburtons Protein Wrap. Jantar: Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Asda Extra Special Seasoned Beef Burgers. Snacks/Outros: Milbona Natural Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Simply Sumptuous Honey Peanut Crunch, Raspberries, Tesco Strawberries. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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