Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 38,89g | Prot: 99,76g | Carbs : 159,70g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяные Панкейки, Избенка Кефир Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Натуральное Хозяйство Кефир, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Jantar: Избенка Кефир Обезжиренный, Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, для Всей Семьи Сметана 10%, Prime Star Свекольник. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|