Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 94,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 120,78g | Carbs : 135,04g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Almoço: Morrisons Eat Smart Ham Salad Sandwich, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Jantar: Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Co-Op Strawberry Laces, Maryland Choc Chip Cookies, Truffles, Cadbury Chocolate Covered Biscuit Fingers. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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