Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 152,83g | Prot: 149,54g | Carbs : 11,51g.
Pequeno Almoço: Embaré Creme de Leite Camponesa, Café (Infusão). Almoço: Sadia Bacon em Cubos, Heinz Maionese, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Estrelado, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Rúcula, Pepino (com Casca), Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Heinz Maionese, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrezante
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