Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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68,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 38,06g | Prot: 33,54g | Carbs : 85,81g.
Pequeno Almoço: Stroehmann Thin White Bread, Avocados, Coffee, Spinach, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Carrots, Tangerine, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Snacks/Outros: Coca-Cola Coke Zero, Townhouse Pita Crackers, Trader Joe's Edamame Hummus. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, em Pé - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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