Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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97,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Líp: 29,95g | Prot: 42,59g | Carbs : 22,03g.
Pequeno Almoço: Waitrose Aubergine Bake, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg without Fat. Almoço: Carrot Soup. Jantar: Waitrose Vegetable Curry, Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), Cauliflower. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
T25 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hrct
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