Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 65,03g | Prot: 103,79g | Carbs : 347,80g.
Pequeno Almoço: Manzana, Nesquik Cacao en Polvo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Bizcocho con Yogur, Mermelada. Almoço: La Sirena Rodaja de Pez Espada, Hacendado Arroz Blanco. Jantar: Hacendado Arroz Blanco, Judías Verdes, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), La Sirena Rodaja de Pez Espada. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, caminar - 35 minutos, Conduzir - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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