Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 12,86g | Prot: 55,44g | Carbs : 79,17g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pavo, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: DIA Pan Tostado Integral, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Profand Rejo Cocido. Jantar: DIA Tortitas de Arroz Integral, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Snacks/Outros: Infusiones, Actimel Actimel Natural. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de metalista
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