Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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85,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 29,16g | Prot: 106,85g | Carbs : 142,84g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Almoço: Au Bon Pain Split Pea With Ham Soup Low Fat (Large). Jantar: Tomatoes, Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Blueberries, Krave Five Peppercorn Beef Jerky, Emerald Cocoa Roast Almonds (Package). mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Bicycle recumbent - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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