Jornal de Shake Those Pounds, 17 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
82,1 kg Perdidos até agora: 25,4 kg .    Ainda faltam: 5,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1253 kcal Líp: 46,77g | Prot: 95,89g | Carbs : 113,71g.   Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Jantar: Tomatoes, High Protein Bread, Tortilla Corn Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: Egg, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana

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