Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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90,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 74,09g | Prot: 38,75g | Carbs : 118,33g.
Pequeno Almoço: Kroger Fully Cooked Bacon, Coffee with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick. Almoço: Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Coffee. Jantar: Ball Park Bun Size Beef Franks, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Pierre Biscuiterie French Butter Cookies Coated in Dark Chocolate. Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke, Brownie. mais...
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2685 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Estudar - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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