Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2012
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 63,62g | Prot: 98,56g | Carbs : 174,67g.
Pequeno Almoço: cracker. Almoço: Chicken Breast, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Cracottes Sesam, Gouda Cheese, White Rice, Beef, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies. mais...
|
|
2490 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puhpine
|