Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 74,60g | Carbs : 337,39g.
Pequeno Almoço: Батон, Чай с Молоком, Рот Фронт Конфеты Коровка, Оливье с Курицей. Almoço: Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Вермишелевый Суп. Jantar: Цикорий с Молоком, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Snacks/Outros: Сосиски Молочные, Цикорий с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 35 minutos, Assistir TV - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasya.kankina
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