Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
|
79 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 68,89g | Prot: 119,90g | Carbs : 73,55g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Абрикосовые Косточки, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной, Карамель, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Капуста, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Леовит Стевия, Матрикс Протеиновый Коктейль, Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasty11b04myr
|