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Mittwoch, 18.01.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,58 % (+ 0,03 %)
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62,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 72,95g | Carbs : 295,41g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Weight Watchers Margarine, Brunch Hamburger Style, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Dulano Truthahnbrust (8g). Jantar: Schokoladenstückchen, Mestemacher Weizen Pita, Kürbissuppe. Snacks/Outros: Philadelphia Milka (35g), Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Aha, gewichstechnisch steht alles auf Kuchen am Wochenende 😁
18 jan 17 por membro: Josie27072010
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Wie bekommst du denn solche Körperfettwerte hin?
18 jan 17 por membro: samacr
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Der Mann isst regelmäßig Kuchenwunder, die seine Frau bäckt 😁
18 jan 17 por membro: Viviace
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Das habe ich schon mitbekommen. 😂 Umso erstaunlicher sind diese Fettwerte. 😮
18 jan 17 por membro: samacr
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Ansonsten passe ich schon auf meine Ernährung auf. Torte gibt es ja auch nicht jeden Tag.☺
18 jan 17 por membro: Everlost
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sollen wir nicht unser Gewicht tauschen? 😇😎
18 jan 17 por membro: geisterhund
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oh ja, da würde ich auch mitmachen 😂
18 jan 17 por membro: samacr
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