Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 62,94g | Carbs : 208,09g.
Pequeno Almoço: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Almoço: Макароны Отварные, Мираторг Вырезка Свиная. Jantar: Звездный Сухари Ванильные, Карусель Чиабатта Классическая. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Musculação (Moderado) - 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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