Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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77,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 37,48g | Prot: 119,60g | Carbs : 130,28g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Агуша Творог Детский 4,5%, Банан. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Фрутилад Апельсин Брусника. Jantar: Тануки Рингу Сякэ, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Бифу Тяхан, Тануки Тори Куси-Яки, Вино Каберне Совиньон. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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