Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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49,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 35,79g | Prot: 62,89g | Carbs : 167,61g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait Soja Nature, Pain Blanc, Carrefour Pain aux Figues. Almoço: Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Casino Pavé de Saumon et Sa Purée de Brocolis. Jantar: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Asperges Blanches, Polenta Cuite ou Bouillie, Carottes, Bjorg Lait Soja Nature. Snacks/Outros: Cracotte Craquantes. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansar - 7 horas e 23 minutos, em Pé - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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