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started my running back up. .. break time over 5.7 MILES today
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113,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2679 kcal
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Líp: 128,74g | Prot: 114,78g | Carbs : 271,16g.
Almoço: Soft Taco Flour Tortillas, Meatless Enchilada with Cheese, Refried Beans. Jantar: French Fries (Large), Double Cheeseburger, Chicken McNuggets (4 Pieces). mais...
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3790 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniel2134
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