Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2017
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 37,15g | Prot: 50,62g | Carbs : 403,90g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Sponge Cake with Icing, Lemon Juice (Canned or Bottled), Hoisin Sauce, Haiku Rice Vermicelli, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Chicken Breast, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Jantar: Coconut Water, Old El Paso Refried Beans, Compliments Hard & Soft Taco Kit. Snacks/Outros: President's Choice Dark Chocolate, Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can). mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Thank you for your support friends I have yet to meet. :-)
19 jan 17 por membro: JamaicaBoundNL
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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