Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2012
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74,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 95,00g | Carbs : 258,00g.
Pequeno Almoço: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Substitute - Southwestern, Non-Diary Rice Milk. Almoço: Spinach Artichoke Dip With Pita Bread. Jantar: 6.5" Flour Tortillas, Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Queso Sauce, Refried Beans with Cheese, Spanish Rice, Tortilla Chips. Snacks/Outros: Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Lucky Charms Treats, Fruit Snacks Fat Free. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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