Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 52,58g | Carbs : 142,95g.
Pequeno Almoço: Peaches, Banana, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli. Almoço: Beef Meatballs, Fresh Lemon Juice, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Tomatoes, Lettuce, Red Onions, Maille Dijon Mustard, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Carrots. Jantar: Coles Crumbed Chicken Schnitzel, Aldi Seasons Pride French Fries. Snacks/Outros: Gala Apples, Cappuccino, Cappuccino. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 59 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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