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noch 5 Kilo ;)
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110,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Líp: 75,85g | Prot: 154,58g | Carbs : 267,04g.
Pequeno Almoço: DM Bio Dinkel Crunchy, REWE Speisequark Magerstufe, Exquisa Der Cremig-Feine Himbeere. Almoço: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Delikato Sylter Art Dressing, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spinat, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light. Jantar: Orangen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Dulano Schinken Wiener Light, Lidl Käselaugenstange. Snacks/Outros: Nestle Rolo, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de el_beckso
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