Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Líp: 49,38g | Prot: 56,93g | Carbs : 95,78g.
Pequeno Almoço: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Борщ Украинский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат по-Сибирски (Картофель, Огурцы Солёные, Грибы Марин.). Jantar: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат из Редьки и Моркови, Котлеты Говяжьи в Духовке. Snacks/Outros: Овсяное Печенье Домашнее, Гранат, Киви Киви, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|