Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
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82,9 kg
Perdidos até agora: 95,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 53,85g | Prot: 118,67g | Carbs : 173,54g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Almoço: McDonald's Mayo Chicken, McDonald's French Fries (Small). Jantar: Tesco Multiseed Farmhouse Soft Batch, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Just Chicken Sandwich. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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