Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2017
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 54,96g | Prot: 134,50g | Carbs : 223,52g.
Pequeno Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Pomarańcze, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Jantar: Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Udziec z Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Snacks/Outros: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Carrefour Fasola Drobna Biała, Amerigo Sardynki w Sosie Pomidorowym. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KarataKungFa
|