Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2012
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 94,48g | Prot: 85,30g | Carbs : 276,21g.
Almoço: Lite Honey Mustard Dressing, Buttermilk Ranch Dressing, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, Grapes, Spinach, Milo's Sweet Tea. Jantar: Chicken Egg Roll. Snacks/Outros: Chocolate Miniatures. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de truematt
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