Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 32,40g | Prot: 116,32g | Carbs : 123,57g.
Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Судак Отварной. Snacks/Outros: Корица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Fazer Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaymentceva
|