Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 95,70g | Prot: 114,28g | Carbs : 173,18g.
Pequeno Almoço: Roggenbrot, Hirse (Fettfrei gekocht). Almoço: Almighurt Erdbeere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Lidl Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Snacks/Outros: Nusskuchen, Walnüsse, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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