Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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104,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 27,87g | Prot: 52,05g | Carbs : 108,34g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Lahmacun, Mercimek Çorbası. Jantar: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yeşil Fasulye, Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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