Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 55,12g | Prot: 84,22g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Кофе, Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Авида Молоко 2,5%. Almoço: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Цикорий с Молоком, Фарш Индейки, Мистраль Перловая Каша на Воде. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. Snacks/Outros: Liebendorf Сыр Эдам, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|