Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 68,33g | Prot: 108,01g | Carbs : 106,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Чай, Рис с Овощами, Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Мандарины. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ang-grigoreva
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