Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 24,74g | Prot: 64,33g | Carbs : 137,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат по-Сибирски (Картофель, Огурцы Солёные, Грибы Марин.), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ Украинский. Jantar: Финик, Капустный Салат, Куриные Грудки. Snacks/Outros: Мандарины, Печенье, Овсяные Отруби, Молоко Новый День 2,5% Молоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|