Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 60,29g | Carbs : 160,81g.
Pequeno Almoço: Ryvita Хлебцы Ржаные, Яичница. Almoço: Манты, Помидоры. Jantar: Ryvita Хлебцы Ржаные, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Outros: Сливы, Дыня. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anvar24-94
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