Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2017
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Líp: 70,90g | Prot: 88,03g | Carbs : 372,54g.
Pequeno Almoço: Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Corn Flakes. Almoço: Gallo Tortellini con Carne. Jantar: Salchicha o Hot Dog, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mais...
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2227 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, caminar - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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