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I'll take it. Still negative.
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91,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 127,68g | Carbs : 284,89g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Raisins (Seedless), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Grapefruit. Almoço: Apples, market basket 2% String Cheese, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Wegmans BBQ Pulled Pork. Jantar: Wegmans Teriyaki Marinade, Wegmans Vegetable Potstickers, Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Corn, Carrots & Peas. Snacks/Outros: Weight Watchers Red Velvet Creme Cake, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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